Etre créatif ne signifie pas pas être un artiste talentueux mais plutôt cheminer vers soi grâce au processus créatif.

J‘aime l’idée de liberté que propose la créativité : en fonction de ce que vous aimez, nous adaptons nos séances à vos objectifs de manière créative !Vous aimez la nature et bouger ? Nous pouvons échanger le temps d’une balade en forêt.

Vous avez envie de prendre confiance en vous grâce à la découverte d’une nouvelle activité créative? Nous pouvons imaginer un atelier thérapeutique de travail de la résine minérale ou époxy ou tout autre matériau qui vous plait et qui est adapté à la problématique que vous mettez au travail.

En fonction de vos envies et des objectifs fixés ensemble et toujours avec votre accord préalable, je vous inviterai donc au fil des séances à tester différentes manières de créer : cuisine, balade, création de bijou, séance d’écriture ou d’écoute musicale, peinture, dessin… Les possibilités sont quasi-infinies.

En bref, la créativité est présente partout tout autour de nous, dans notre quotidien (pour moi choisir comment assortir ses vêtements le matin est déjà de la créativité!). La pensée elle-même résulte d’un processus créatif. 

En France, la psychologie de la créativité est encore assez méconnue mais au Canada cela fait plusieurs dizaines d’années qu’elle est enseignée à l’université.

Il s’agit de s’adapter et s’approcher au plus près de ce qui vous anime et qui vous fera progresser plus efficacement vers la réalisation de vos objectifs thérapeutiques.

Je le rappelle, il n’est absolument pas nécessaire de savoir déjà pratiquer les activités créatives ni d’avoir un quelconque talent artistique : ce qui compte c’est le processus créatif, le cheminement, pas le résultat esthétique. Ce temps créatif se veut stimulant et initiatique, il ne s’agit pas d’obtenir un résultat talentueux. En effet, ce qui est important, c’est de cheminer vers soi, d’être acteur face à sa souffrance, de prendre plaisir à créer et à découvrir une force intérieure positive et apaisante.